原因（Why）．方法（How）．精進（Excellence）．S-Curve
不知利兄可聽過亞歴山大技巧（ Alexander Technique），其中兩個主要概念 force of habit & means-whereby (indirect procedure) 都和你分享的有共通之處，而且提供如何更好革新習慣的負面影響，不妨了解一下。
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